Buna, vizitator! [ Inregistrare | Autentificare

Caviar de vinete reteta magica detoxifiere

| Detoxifiere, Retete |

Rețeta de alimente în patru culori într-un singur preparat! Caviar de vineteCaviar de vinete un foarte bun complex de antioxidanți pentru detoxificarea organismului dvs!

Compoziție

Vinete 2 buc.
Ceapa 2 buc.
Roșii 3 buc.
Ulei vegetal 2 lingurițe
Usturoi 2 caței
Pasta de tomate 2 lingurițe
Coriandru sau pătrunjel după gust
Zahar 1 vârf de cuțit
Frunza de dafin 1 buc.
Amestec de sare și piper după gust
Pudra de fibre Nutrilite 1 pliculeț

Valoarea nutritiva : proteine – 1,2 g , grăsimi – 3,3 g , carbohidrați – 6,3 g

Conținutul de vitamine : caviarul de vinete are un ridicat nivel de vitamine E B6 C Fe A K B1 Mg B3 benefice pentru sănătatea dvs.

Mod de preparare

alegem 2 vinete frumoase, le spălam cu apa purificata și le tăiem în cuburi mediialegem 2 vinete frumoase
se pune tigaia pe foc cu doua lingurițe de ulei vegetal și se pun cuburile de vinetedoua lingurițe de ulei vegetal
se curata 2 cepe medii pe care le tăiem tot în cubulețe și le adaugăm în tigaietăiem tot în cubulețe
lasam sa se călească aprox 15 minutelasam sa se călească
curatam 2 caței de usturoi pe care îl tăiem feliuțe2 caței de usturoi
tăiem și 3 roșii proaspete pe care le adaugăm în tigaieadaugăm în tigaie
punem de asemenea pasta de tomate și condimentelepasta de tomate și condimentele
lasam la foc mic 25 – 30 minlasam la foc mic
scoatem de pe foc, adaugăm conținutul pliculețului de pudra fibre Nutrilite, punem tot conținutul în recipientul blendăruluiadaugăm conținutul pliculețului de pudra
tinem 5 – 10 secunde motorul pornittinem 5 - 10 secunde motorul pornit
scoatem conținutul într-un vas și adaugăm pătrunjelulscoatem conținutul într-un vas

Pofta buna cu sănătate!

Nu sunt etichete

1219 numar total de afisari, 1 azi

  

Lasa un raspuns

Trebuie sa fi autentificat pentru a putea comenta.

1da.ro ofera gratuit filme noi desene animate stiri anunturi utile

jocuri educationale. animație. retete culinare. desene de colorat online. oportunitati locale universale. divertismet. cartoons. pentru toate varstele.