Ceai din plante pentru sănătatea plămânilor

Buna Cami | Sfaturi practice |

Vezi ceai din plante pentru sănătatea plămânilor De multe ori, atunci când ai probleme cu plămânii, simţi și o oboseală accentuată însoțită de o presiune supărătoare la nivelul întregului aparat respirator. Ceaiul din plante este perfect pentru foștii fumători ce au nevoie nu numai să-și curețe plămânii, dar şi să trateze diversele infecții instalate și să amelioreze tusea.

Plante pentru prepararea ceaiului poți găsi la orice magazin naturist. De obicei sunt vândute în pungi şi sunt foarte convenabile.

Ceai de cimbru și urzică

Această infuzie de ceai se află printre cele mai cunoscute care ajută plămânii. Cimbrul este una dintre cele mai importante plante pentru sănătatea plămânilor. Este folosit adesea pentru ameliorarea tusei şi pentru tratarea bolilor respiratorii. Cimbrul este un expectorant şi antiseptic natural, fiind util atât sub formă de ceai, cât şi pentru inhalarea aburilor.
Urzica este o plantă folosită de veacuri întregi în nenumărate scopuri, însă una dintre principalele sale proprietăți o reprezintă abilitatea extraordinară de a curăța plămânii și sângele. Această plantă conține numeroase vitamine şi minerale, cum ar fi fierul, calciul, magneziul şi siliciul, fiind ideală pentru persoanele ce suferă de anemie, stări de slăbiciune sau care sunt imobilizate la pat.
 

Ingrediente

– 1 lingură de cimbru (30 g)
– 1 lingură de urzică uscată (30 g)
– 1 cană de apă (200 ml)
– 1 lingură de miere (30 g)
 

Mod de preparare

Atunci când apa clocotește, adaugă cimbrul şi urzica şi lasă-le să fiarbă la foc mic timp 15-20 de minute. La final, lasă ceaiul să mai stea încă 10 minute până se răceşte.

Adăugă lingura de miere şi bea-l încet, având grijă să inhalezi aburii de la ceai. Este foarte sănătos și liniștitor. Poţi bea două căni pe zi.

Ceai din pătlagină, fenicul şi balsam de lămâie

Este un remediu delicios pentru plămâni. Se numără printre cele mai sănătoase ceaiuri care întăresc plămânii. Pătlagina ajută la eliminarea mucusului sau a flegmei ce astupă căile respiratorii. Mai mult decât atât, pătlagina este un excelent agent antiinflamator. Este indicat să fie consumată sub formă de ceai sau pot fi inhalați aburii acestuia. Poţi folosi acest ceai chiar şi pentru o compresă fierbinte pusă pe piept. Feniculul şi balsamul de lămâie.
Combinația dintre aceste două plante ajută la eliminarea toxinelor acumulate în plămânii tăi, fiind în același timp și foarte relaxantă.
 

Conținut

– 1 lingură de cimbru (30 g)
– 1 lingură de urzică uscată (30 g)
– 1 cană de apă (200 ml)
– 1 lingură de miere (30 g)
 

Utilizare

Pune apa la fiert. Când dă în clocot, adaugă toate cele trei ingrediente: pătlagina, balsamul de lămâie şi feniculul. Lasă-le să fiarbă la foc mic timp de 20 de minute. Apoi lasă ceaiul la infuzat pentru încă 10 minute.

Acest ceai va avea un gust puternic din cauza pătlaginii, motiv pentru care îți recomandăm să adaugi două linguri de miere. În ciuda aromei intense, este indicat să bei acest ceai de trei ori pe zi.